导读 你们好，我是经验网的编辑小球，铅球技巧视频教程，铅球技巧是怎么回事，现在让我们一起来看看吧！1、首先要有一副健壮魁悟的身材，身高最
你们好，我是经验网的编辑小球，铅球技巧视频教程，铅球技巧是怎么回事，现在让我们一起来看看吧！
1、首先要有一副健壮魁悟的身材，身高最好在1.80米以上、体重最好重一些，这是运动员内在条件。
2、铅球的投掷有两种主要姿式，即不旋转的滑步式和旋转式，初步者当然是原地向前滑步式，甚至国家队或奥运会运动员许多人也采用此式。
3、铅球推力主要来自臂力，更重要的是腰部肌肉的暴发力，动作要快、角度依然是45。
4、，先将铅球放在耳前，向前滑步推出。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！