大家好,小问来为大家解答以上问题。喝咖啡睡不着怎么办，喝了咖啡睡不着有什么办法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 对于经常加班的人来说，咖啡是最熟悉的饮料。喝一杯咖啡可以缓解我们的睡意，恢复工作。如果我们已经完成了工作，但还是睡不着怎么办？
2、 原因
3、 (2)但对某些人来说，咖啡的效果可能会持续6个小时甚至更久，尤其是40岁以上的人。如果你睡前8小时喝一杯咖啡，你可能整晚都睡不着。然而，也有例外。有些人喝完咖啡后会觉得更困。
4、 这是根据个人的身体特点决定的。
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