大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳速成心得，游泳速成心得感悟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 自学游泳的一点体会。我没有请教练。中午偶尔和同事去游泳，一共学了十次左右蛙泳。我在这里分享一下我的经验，只适用于不会游泳又想快点游的成年人。
2、 主要分享一下我游泳时如何呼吸的经验。越是不会游泳的人，越不愿意在水里吐出一口气。因为深呼吸然后憋着，比较容易浮在水里，而呼气会沉下去。不会游泳的时候，经常会在下沉的时候心慌。
3、 但是换气的关键是把吸入的空气吐到水面以下，否则你的嘴露出水面的时间是不够你再次呼气吸气的，所以即使你费了很大的力气挣扎着把嘴露出水面，
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