大家好,小问来为大家解答以上问题。男人吃什么可以壮阳，男人吃什么可以壮阳补肾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在的男性生活压力很大，男性大多肾虚。俗话说，十肾九虚。那么如果男人肾虚，应该吃什么壮阳呢？
2、 韭菜能温肾助阳基本上是众所周知的，也叫“杨洋草”，能活血化瘀，理气降逆，使人兴奋。
3、 三文鱼、牡蛎、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类等海中含有高蛋白和锌，有助于合成雄性激素，增加体内激素，维持前列腺的正常运作。
4、 人参也是我们经常用来进补的药材。事实上，人参中还含有丰富的植物激素，可以增加睾丸激素的含量，增加肾脏活力，增加男性精子。
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