人的长寿秘诀是什么(人的长寿秘诀是什么,锻炼只排在第六位)

屈飞天
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1、 2013年,世界上最长寿的男人木村次郎(Jiroemon Kimura)去世,享年116岁零54天。不仅如此,全国平均寿命也被问到801岁左右。人为什么会活那么久?长寿的秘诀是什么?以下是一个简短的声明。

2、 有了高度文明的生活环境,人们生活在空气清新的海边;社会保障体系也很完善;人们的环保意识也很强。

3、 人们有健康的饮食,包括:吃大量的新鲜海鲜,鱼是每餐必不可少的;鱼的烹饪方法多为低温蒸煮和清蒸。吃豆腐等豆类食物的频率很高;食用蔬菜,芝麻和

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