导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何调理自身体质——阳虚体质，阳虚体质怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、根据个
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何调理自身体质——阳虚体质，阳虚体质怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 根据个体体质进行个体化保健，告别大众化保健方式。
2、 了解体质的类型：有九种人，一种是平和的，一种是偏平的。
3、 阳虚体质表现：怕冷爱温，面色苍白，无光泽；舌头上有齿痕容易感冒，痛经，腹痛，腹泻，风湿性关节炎，阳只不孕。(医学上常用来判断怕冷的部位怕冷的程度。一般来说，身体四个部位以上怕冷。
4、 背、腰、膝盖、肚子，这是全身怕冷的表现。
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