压力管理课程培训大纲(压力管理课程培训大纲模板)

桑明力
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大家好,小问来为大家解答以上问题。压力管理课程培训大纲,压力管理课程培训大纲模板这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 更清楚地认识自己,清楚地知道自己的需求,明白压力背后的动力;

2、 明确你的需求

3、 寻找积极态度的根源(30分钟)

4、 压力管理方法指南

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