导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脆柿子的营养价值和功效，脆柿子的营养价值和功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
大家好,小问来为大家解答以上问题。脆柿子的营养价值和功效，脆柿子的营养价值和功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脆皮柿子吃起来又甜又脆，有柿子的香气，又有苹果的味道。那么，脆柿子有什么营养呢？有什么影响？
2、 脆皮柿子营养：富含蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖、钙、铁、磷等营养成分。
3、 补充维生素C的功效：香脆的柿子富含维生素，有利于为身体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
4、 润肠通便功效：脆皮柿子富含果胶，有利于滋润胃肠道，维持胃肠道正常菌群的生长，从而有效缓解便秘、大便干燥等症状。
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