导读 你们好，我是经验网的编辑小球，每天一杯咖啡对身体有影响吗，每天一杯咖啡对身体有害吗是怎么回事，现在让我们一起来看看吧！1、长期喝咖
你们好，我是经验网的编辑小球，每天一杯咖啡对身体有影响吗，每天一杯咖啡对身体有害吗是怎么回事，现在让我们一起来看看吧！
1、长期喝咖啡对我的身体影响不大
2、但是负面影响确实有。
3、 第一就是咖啡对你的作用会慢慢减弱，一开始你喝一袋就能精神一上午，后来渐渐就喝了和没喝一样，这时只有喝两袋才能达到和一开始一袋一样的作用。
4、而且虽然说喝了和不喝一样，但是你如果长期喝，突然不喝之后会比你之前不喝困不少= =
5、不过不用担心喝咖啡会像毒品那样严重上瘾，事实上就算像我喝了这么多年，很轻松就戒掉了，不过是晚上早点睡睡够就好了。
6、第二个负面效应是会打乱你的生物钟，短期喝不会很明显，长期喝需要很费劲才能把你的生物钟调回来。
7、到了十二点一点点睡意都没有，要是你经历过那种已经一点半了躺在床上却还是翻来覆去睡不着的感觉可能会明白吧= =虽然游戏也挺好玩儿的…
8、这两个是我认为和长期喝咖啡比较密切相关的负面影响。
9、还有一个负面影响不知道是因为我个人的原因还是因为长期喝咖啡之后戒掉导致的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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