导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。早餐吃什么好，早餐吃什么好消化又养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、吃一顿丰盛的早
大家好,小问来为大家解答以上问题。早餐吃什么好，早餐吃什么好消化又养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 吃一顿丰盛的早餐非常重要。吃一顿好的早餐可以预防胆结石，防止肥胖，保证早上的工作能量。那么早餐应该吃什么呢？边肖说。
2、 牛奶、面包和鸡蛋。营养丰富，价格低廉，还可以配菜，既可以做凉拌菜，也可以做一碟咸菜。
3、 二、鸡蛋烤豆浆(香肠)。营养不油腻，可以常吃。
4、 第三，油条豆浆。油条和豆浆是绝配，既便宜又实惠。
5、 第四，蒸饺配一杯砖茶。精力充沛的人，整个上午都精力充沛，中午甚至不饿。
6、 五、肉饼。吃肉饼的时候可以来一碗稀粥，可以是小米粥，也可以是。
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