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问深蹲可以减肥吗?每次深蹲多长时间（深蹲可以减肥吗）

2023-08-17 21:50:01

问题描述：

深蹲可以减肥吗?每次深蹲多长时间（深蹲可以减肥吗），在线蹲一个救命答案，感谢！

最佳答案

答推荐答案

2023-08-17 21:50:01

你们好，我是经验网的编辑小球，深蹲可以减肥吗?每次深蹲多长时间，深蹲可以减肥吗是怎么回事，现在让我们一起来看看吧！

1、应该这样说，深蹲有助于减肥。。。

2、力量训练也是减肥很好的办法，提高基础代谢，有效消耗热量，塑性。。。而深蹲是力量训练里非常重要的一个。。。

3、不过减脂从来不是一个孤立的事。请配合其他锻炼，合理饮食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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