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1、 恰恰步法音乐每小节四拍五步：慢、慢、快、快。有六个基本步骤。
2、 基本舞步练习方法要领：主要是来回走的舞步，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；后退时重心在后脚，前脚趾着地，脚背绷直。在基本行走练习中，
3、 移动左脚时，右手腕带动上臂向内向下画圈再伸直；移动右脚时，左臂向内向下打圈，然后伸直。颈椎要用力向上，肩膀要下沉，手臂要随着节奏自然移动。不要用力过猛。腰部肌肉收紧，臀步随之。
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