大家好,小问来为大家解答以上问题。超级分享办公室减肥动作做足8小时也不发胖，在办公室就能做的减肥动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 担心自己身体问题的久坐不动的人来帮忙了。今天教大家一套适合办公室的拉伸操。即使每天坐在办公桌前8小时，也能及时排除体内脂肪、毒素和水分，提高新陈代谢，排毒，消除水肿，燃烧脂肪。
2、 我们再也不用担心没有时间做运动了！
3、 第一种：
4、 第二种类型：
5、 第三种：
6、 第四种：
7、 第五种类型：
8、 第六种：
9、 第七种：
10、 第八：
11、 第九种：
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