问谷本粥的做法(谷米粥的做法大全)

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1、 前段时间一直有人在问固本粥的做法和功效！那我就分享一下老中医固本粥的做法吧！

2、 将葛根、木瓜等洗净。

3、 红豆、扁豆、糙米、薏米要提前泡1小时。

4、 将所有材料放入炖锅中，加入适量水，小火炖3小时。

5、 根据个人口味加入冰糖，即可食用。

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