大家好,小问来为大家解答以上问题。跑步机的正确跑步姿势与注意事项，跑步机的正确跑步姿势与注意事项有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在雾霾这么严重，越来越多的人不喜欢在户外跑步，选择用跑步机来锻炼身体。但是很多人在跑步机上锻炼后，腰椎、膝盖、脚踝等部位和关节都出现各种不适。这是因为人们忽略了使用跑步机的正确姿势。
2、 那么，跑步机正确的跑步姿势是怎样的呢？让我们一起去了解对方。
3、 站直，上身保持直线。
4、 肩膀放松，手臂前后摆动，不要左右摆动。
5、 脚着地姿势要正确，脚掌不要直接着地。
6、 跑步的时候不要回头看。
7、 跑步时不要接电话。
8、 不要太多
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