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1、 据说这个食谱是关晓彤的妈妈发明的。原理就是用两片生菜代替两片面包，这样会减少三明治的热量，让你吃饱，健康！
2、 戴上手套，把生菜叶子铺在保鲜膜上，用手压平叶子，生菜上抹一层番茄酱(适合口味)。
3、 加入煎蛋，加入1-2片西红柿(全熟)
4、 肉松是三明治的灵魂，这是关晓彤强调的，放在香肠里。
5、 选择一片大的生菜叶来包裹食物，将两片菜叶合在一起并压实。
6、 用牙签固定好，用保鲜膜包好，就可以吃了。
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