问十二款补血养颜汤(十二款补血养颜汤图片)

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1、 贫血是女性最常见的疾病，因为女性特殊的生理结构容易失血。失血后如果不及时补血，久而久之就容易贫血。

2、 做法：莲子桂圆肉30克，红枣20克，冰糖适量。

3、 用法：睡前喝汤吃莲子、红枣、龙眼肉，每周1-2次，但要经常。

4、 功效：具有养心健脾和胃的功效，适用于贫血乏力、心悸怔忡、健忘失眠等。

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