大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样缓解姨妈痛，怎样缓解姨妈痛经这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多女生来例假的时候会觉得月经痛。那种感觉很惨，每个月都会痛一两天。很多方法可能都试过了，但还是没有效果。边肖今天在这里整理了一些可以缓解月经疼痛的小贴士。姑娘们，赶紧学起来吧！
2、 经期忌喝凉水。来月经千万不要喝凉水。喝冷水对你的健康非常有害。试着喝点红糖水或者蜂蜜水来缓解疼痛。
3、 贴个暖宝宝或者捂上手包。如果觉得疼，可以把暖宝宝放在小腹上。温暖，很甜。当然也可以暖暖手包，很有效果。
4、 活动少。月经期间抵抗力下降，
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