大家好,小问来为大家解答以上问题。每天吃坚果有什么好处，减肥每天吃坚果有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人都听说过吃坚果对人有好处，那么每天吃坚果有什么好处呢？感兴趣的朋友一起来看看吧。如果对你有帮助，请方便投票~
2、 大规模人群研究发现，长期吃坚果对身体有好处。
3、 英国医学家对6万名女性的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃不到5克坚果的人患心脏病的可能性低35%。
4、 哈佛大学的学者还发现，每周吃2-3次坚果的男性比几乎不吃坚果的男性死于心脏病的可能性低30%，死于心脏病发作的可能性低47%。
5、 最
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