导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。跳皮筋怎么跳，跳皮筋怎么跳 马兰花这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、橡皮筋跳绳2、站在
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1、 橡皮筋跳绳
2、 站在橡皮筋一侧的中间，双手叉腰或双臂水平举起。一只脚原地跳一次，另一只脚跟着跳起来，前脚掌指向地面。
3、 一条腿自然弯曲屈服于橡皮筋，一边从另一边走过。
4、 站在上面，面对橡皮筋，一条腿弯曲向上抬起，小腿靠在橡皮筋上；侧顶，身体左(右)侧接触橡皮筋，单腿屈膝向上抬起，用小腿内侧或外侧支撑橡皮筋。
5、 一条腿原地不动或者跨过橡皮筋的另一边，然后小腿由内向外(由外向内)缠绕橡皮筋，缠绕次数不限。
6、 绕过橡皮筋，一只脚原地跳一次，另一只腿跨过橡皮筋，橡皮筋从里到外(从外到内)绕在小腿上，然后
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