褪黑素片的功效与作用全攻略(褪黑素片的功效与作用功效与副作用)

宁娟庆
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1、 现在的生活节奏越来越快,市场竞争越来越激烈。很多人因为过度劳累和紧张而进入压力状态,导致睡眠和休息不足,从而影响人们的生活质量。褪黑素片具有改善睡眠的保健功能,是安神助眠的良好保健食品。

2、 40岁以上中老年人长期失眠:

3、 睡眠质量差者,如易睡多梦:

4、 经常出差且有时差的人:

5、 记忆力或免疫力差的人:

6、 患有各种肿瘤和癌症的人:

7、 脸上有黑斑和老年斑的人:

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