导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。大姨妈忌口十种食物，大姨妈忌口十种食物吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、月经期是每...
大家好,小问来为大家解答以上问题。大姨妈忌口十种食物，大姨妈忌口十种食物吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期是每个女性最脆弱的时候，所以我们需要清淡的饮食和快速的冷食，避免引起月经不调、痛经、闭经等症状。经期注意避免冰淇淋、螃蟹、柿子、西瓜、芒果、茄子、火龙果、辣椒、皮蛋、蜗牛等食物。
2、 冰淇淋：我们都知道，经期不要吃冷冻和生冷的食物，因为身体受凉后会引起经期疼痛。冰淇淋属于冷冻食品，不适合生理期食用。冰淇淋是一种高糖高脂肪的食物。
3、 因此，中老年人、儿童和糖尿病患者不宜过量食用。
4、 螃蟹：螃蟹不仅好吃，而且营养丰富。它是一种高蛋白、低热量的食物。破坏
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