导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脾虚湿盛怎么调理，阳虚和脾虚湿盛怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脾虚湿盛通...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脾虚湿盛怎么调理，阳虚和脾虚湿盛怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脾虚湿盛通常表现为白带增多，色白或淡黄，稠而无味，连绵不绝，面色萎黄，四肢不温，神疲乏力，脚浮肿，舌质淡，苔白或腻，脉缓弱，面部长痘。
2、 食疗，所谓病从口入，治病不如治本，最好的办法就是食疗，而且食疗是循序渐进的方法，不能立竿见影，比如多吃红豆、薏米、芡实等
3、 保暖，要美，不要冻人，什么季节穿什么衣服，不要为了追求美而忽视保暖，让湿气趁机入侵。
4、 泡脚。可以长期用艾草水泡脚。泡脚最好在三阴交的位置。最好是出汗，再谈湿气排泄。
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