导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样能快速瘦腰，怎样能快速瘦腰腹这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我个人认为腰部是很...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样能快速瘦腰，怎样能快速瘦腰腹这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我个人认为腰部是很难减肥的部位，但是如果腰部细了，人穿衣服就会好看，尤其是女性。如果腰细，其他部位比较胖，那就叫丰满，自然身材婀娜多姿。快速减肥是每个人的追求，但也是一个艰难的过程。
2、 更需要持之以恒。
3、 一、瘦腰首先要减肥，全身减肥。
4、 第二，开始运动。最好的运动是慢跑。
5、 第三，做拉伸运动20分钟。
6、 第四，做仰卧起坐或者抱腿，每次5分钟，效果会很好。
7、 第五，注意穿带腰带的裤子，会让
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