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大家好,小问来为大家解答以上问题。13岁男孩怎么才能长更高，13岁男孩怎么才能长更高做什么运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 孩子长大后的注意事项。
2、 首先，保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，荤素搭配，适量吃水果。早餐可以吃牛奶、鸡蛋等高蛋白、高钙的食物。
3、 保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。熬夜对身体发育非常有害，容易影响生长和身高。
4、 适度的运动可以促进身体机能的发展，但一定要适度。过度运动对身体有害。
5、 保持良好的心态，情绪对身体有明显的作用，平时多做有益身心健康的活动，使心情愉悦，有利于身体发育。
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