导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘吃什么能马上排便，小孩子便秘吃什么能马上排便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、便...
大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘吃什么能马上排便，小孩子便秘吃什么能马上排便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 便秘虽然不是什么大病，但是会对日常生活造成很大的负面影响。同时，便秘还可能导致其他严重疾病。那么日常生活中吃什么对便秘有帮助呢？下面给大家列举一下。
2、 熟香蕉；熟香蕉是非常好的帮助排便的食物，但是这里要注意熟香蕉。如果香蕉不熟，不仅容易排便，还会更难排便。
3、 酸奶；喝酸奶还可以帮助大便更快排出，有助于肠道消化和蠕动。酸奶是一种流质食物，其中也含有一定的水分，可以使人的大便不那么干。
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