糙米是什么米(糙米是什么米怎么煮熟)

顾晴黛
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。糙米是什么米,糙米是什么米怎么煮熟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糙米是稻谷脱壳后...

大家好,小问来为大家解答以上问题。糙米是什么米,糙米是什么米怎么煮熟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 糙米是稻谷脱壳后不经或少经加工得到的全谷物大米,由米糠、胚芽和胚乳组成。

2、 营养分析:

3、 主要效果:

4、 如何吃:

5、 适合人群:

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