大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么提升精子的质量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 作为父母，他们需要把自己最优秀的精英传递给下一代，生一个聪明的宝宝需要从一开始就注意。边肖在这里偷偷告诉大家，精子的质量直接影响孩子的智商。如何提高精子质量？
2、 规律的夫妻生活，夫妻生活是必须的，最好一周有两三次，长期缺乏夫妻生活会导致精子坏死，频繁会导致精子浓度下降。
3、 预防肥胖，男性肥胖会直接影响体内的雄激素，阻碍精子的产生，肥胖还会诱发高血压、糖尿病等症状。
4、 远离一些高辐射的有毒物质。现在是一个科技时代。
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