大家好,小问来为大家解答以上问题。黑豆的营养价值，黑豆的营养价值表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 黑豆配它，排毒养颜，祛湿利尿，女人减肥离不开它！
2、 黑豆和醋是日常生活中常见的食物和调味品，但是看黑豆或醋有很好的效果。
3、 黑豆有句话说：“要想长寿，要常吃黑豆”，黑豆中含有优质蛋白质、不饱和脂肪肝、维生素E、低聚糖、花青素等多种有益成分。
4、 中医认为“豆为肾之谷”，但根据五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆自然会提高补肾的效果。我们常说肾主骨，而“牙为骨”。
5、 用醋泡黑豆有明目的作用，因为肝脏影响视力。
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