导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥不吃早餐可以吗，不吃早餐不能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很多女性减肥...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥不吃早餐可以吗，不吃早餐不能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多女性减肥的时候，习惯一天少吃一顿饭或者只吃一顿饭。其实这样对减肥没什么作用，最重要的是会对身体造成伤害。那么不吃早餐减肥有什么？有什么坏处？
2、 减肥效果差：有句话叫一天之计在于晨，对于早餐来说，也是开始一天最重要的时刻。如果你不吃早餐，你的饥饿感会持续到中午甚至晚餐，所以你会吃更多的东西，这样，为了减肥，你会消耗更多的热量。
3、 容易得胆结石：正常吃早餐时，胆囊收缩，胆固醇随胆汁排出，所以胆囊内剩余胆汁中的胆固醇饱和度会降低，发生结石。
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