导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人怎样补钙最好比如吃什么，老年人补钙吃什么比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人怎样补钙最好比如吃什么，老年人补钙吃什么比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 老年人怎样补钙最好尤其是给父母补钙，真的是一件很重要的事情。父母缺钙容易引起骨质疏松，严重的甚至会发生骨折，最好及时补钙。
2、 许多老年人会通过日光浴或适当的运动来增强骨骼力量。至于可以吃什么补钙，属于从饮食上调理和补充。
3、 第一种：绿叶蔬菜。
4、 第二种：补充营养。
5、 第二种：梅子干
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