瘦肚子的瑜伽动作 瘦身瑜伽(练瑜伽瘦肚子的动作)

邹岚纯
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。瘦肚子的瑜伽动作 瘦身瑜伽,练瑜伽瘦肚子的动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、现在...

大家好,小问来为大家解答以上问题。瘦肚子的瑜伽动作 瘦身瑜伽,练瑜伽瘦肚子的动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 现在很多白领工作之余都爱去健身房做瑜伽。对于女性朋友来说,瑜伽是一个很好的修身塑形的选择。瑜伽对瘦身有明显的作用。如果你觉得肚子上的肉太多,试试下面四个瑜伽动作。

2、 身体弯曲

3、 向后抬起双腿,向前弯曲

4、 抬腿侧撑

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