导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。胸闷气短是怎么办，干体力活出现胸闷气短是怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、胸闷...
大家好,小问来为大家解答以上问题。胸闷气短是怎么办，干体力活出现胸闷气短是怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 胸闷气短怎么办？
2、 适当增加一些运动，尤其是有氧运动。早上多呼吸新鲜空气。
3、 减少吸烟人数，多喝水。
4、 即使晚上还要工作，白天也要保证睡眠，尤其是睡眠质量。
5、 心里有些东西不要放下。
6、 你可能比较冲动，跟别人一点小事都放不下。
7、 学会旷达大气，每天适当运动，就没事了。
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