导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脸色暗黄怎么办，五十岁女人脸色暗黄怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脸暗黄怎么...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脸色暗黄怎么办，五十岁女人脸色暗黄怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脸暗黄怎么办？
2、 适合吃什么食物？
3、 应该注意哪些营养原则？
4、 补气活血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等。其中，党参、黄芪、当归、熟地黄等。中药要尽量在医生的指导下服用。
5、 平时多吃温热的食物，另外需要补充微量元素(尤其是铁)和各种蛋白质。蔬菜虽然含铁很少，但是富含叶酸，缺乏叶酸会导致贫血，所以平时要多吃蔬菜。
6、 饮食禁忌要注意什么？
7、 肉、蛋和奶：肉
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