胎位纠正招数1胸膝卧位法(胸膝卧式纠正胎位图)

宁梅紫
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。胎位纠正招数1胸膝卧位法,胸膝卧式纠正胎位图这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胎位矫正...

大家好,小问来为大家解答以上问题。胎位纠正招数1胸膝卧位法,胸膝卧式纠正胎位图这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 胎位矫正绝招一:胸膝仰卧位法

2、 此法适用于臀位妊娠32-36周的孕妈妈。

3、 在做这个动作之前,孕妈妈一定要先征求医生的意见,严格注意胎动和宫缩,发现异常及时就医。

4、 孕妈妈把尿排空,松开腰带,跪在床上。

5、 双臂弯曲放在床上,两腿分开,与肩同宽。胸部和肩部尽量靠近床面,面部向一侧倾斜。

6、 屈膝,大腿与地面保持垂直,臀部尽量抬高。保持这个姿势2分钟左右,习惯后逐渐增加到5-10分钟,每天坚持做2-3次。

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