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大家好,小问来为大家解答以上问题。菜花营养价值和功效作用，菜花营养价值和功效作用图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大家都知道蔬菜需要我们多吃。在正常生活中，我们应该每天多吃蔬菜。如果我们少吃蔬菜，不利于身体健康，所以菜花是大家不能错过的。同时，菜花煮熟后味道很好。
2、 这么多人爱吃菜花，我们来看看吧。
3、 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、E、P、U以及钙、磷、铁等矿物质。
4、 菜花质地细嫩，香甜可口，食用后易于消化吸收，其嫩茎纤维煮熟后鲜嫩可口，适合中老年人、儿童及脾胃虚弱、消化功能较弱的人食用。
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