高血压治疗与 饮食(高血压治疗与饮食简报)

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1、 高血压患者不仅要注意在医生的指导下进行适度的体育锻炼和对症用药，还要注意饮食调理。总的原则是控制能量和盐的量，减少脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重。

2、 蛋白质的饮食要辅以低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。

3、 木耳

4、 白萝卜

5、 葫芦

6、 芹菜

7、 番茄

8、 花生

9、 醋

10、

11、 豆腐

12、 巨藻

13、 1个菱角

14、 1

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