导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么可以降血糖，吃什么可以降血糖最快又不伤胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、随着...
大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么可以降血糖，吃什么可以降血糖最快又不伤胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 随着生活水平的提高，高血糖、糖尿病患者越来越多，那么吃什么食物可以降血糖，是大家都非常关心的话题。今天我就给大家推荐一些日常生活中可以降血糖的食物，希望对大家有所帮助。
2、 黑木耳黑木耳含有较高的黑木耳多糖、维生素和多种矿物质，其中黑木耳多糖具有明显的降血糖作用，是日常降血糖保健的佳品。
3、 苦瓜提取物具有明显的降血糖作用。现在很多中成药都含有苦瓜提取物，所以苦瓜也是降血糖的首选。
4、 山药山药中含有薯蓣皂苷、多巴胺、盐酸薯蓣皂苷、多种氨基酸等物质，其中多巴
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