导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球脚步动作技术指南，篮球脚步动作技术指南视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、篮球...
大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球脚步动作技术指南，篮球脚步动作技术指南视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 篮球基本站姿球员在球场上应该始终保持稳定而移动的站姿。双脚前后(或左右)打开，分开与肩同宽，膝盖弯曲，重心落在两腿之间。上身微微前倾，双臂向侧面弯曲。目测球场上的情况。
2、 启动篮球场，启动是一种从静止状态转变为运动状态并获得初始运动速度的方式。出发姿势，后脚向前或另一脚方向，前脚掌短而有力地蹬地。同时上身快速前倾或侧身，两臂协调摆动，快速向跑步方向迈步。
3、 开始的前两三步应该短而连续。
4、 提高速度的方法是在跑步时改变球员在场上的位置。
以上就是【篮球脚步动作技术指南，篮球脚步动作技术指南视频】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！