导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃，怎样熬小米粥好吃又营养窍门这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃，怎样熬小米粥好吃又营养窍门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 小米粥是生活中非常有营养的食物。怎么做才好吃又有营养？下面分享一下个人的谨慎。
2、 首先，把小米和大米洗干净。淘米的时候不要用手搓。避免长时间用热水浸泡或淘米。用自来水就好。然后把南瓜去皮，切开。
3、 先把适量的水放入锅中烧开，然后把小米和大米放进去。大火烧开后，放入南瓜，小火慢炖20分钟左右。
4、 转小火继续煮。南瓜熟了，放在碗里，用勺子把煮好的南瓜捣碎就可以吃了。南瓜有清热解毒的功效，膳食纤维非常丰富。南瓜小米粥可以提取
以上就是【怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃，怎样熬小米粥好吃又营养窍门】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！