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1、 湿气是中医的观点。中医认为，每个人的体内都有湿气。自然界中，潮湿的气候和食肉是湿气的来源，湿气过多会对身体造成伤害。所以要注意湿气的及时除湿，具体的除湿方法大家比较方便。
2、 艾叶洗澡祛湿。
3、 夏天用艾草泡脚可以预防或治疗感冒发烧等症状。但艾叶是一种苦味物质，有降温作用，能降火，尤其是肝火。艾叶泡脚对身体有好处，但不宜经常泡。据了解，艾叶泡脚可以将虚火、寒火引向下。
4、 会造成头面部气血两虚，供血不足，但会引起头晕头痛，情绪变化。
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