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大家好,小问来为大家解答以上问题。苹果的各种简单吃法，苹果的各种简单吃法图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 苹果是日常生活中最常见的水果，每天吃苹果大有裨益。其优点如下：苹果含糖量不高，但含有苹果酸等有机酸及其他易为人体吸收的物质，果胶纤维含量高。每天吃苹果可以改善便秘症状，起到通便的作用。
2、 苹果有降血脂的作用，可以降低胆固醇，保持血糖稳定。苹果有一定的抗癌作用，苹果中的花青素可以预防结肠癌。苹果也有一定的减肥护肤作用。
3、 苹果作为一种水果，可以直接食用。建议使用前洗净，必要时根据个人喜好去皮，然后直接吃果肉。
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