导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。芝麻的营养价值以及吃芝麻的好处，芝麻的营养价值以及吃芝麻的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们...
大家好,小问来为大家解答以上问题。芝麻的营养价值以及吃芝麻的好处，芝麻的营养价值以及吃芝麻的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 今年家里种了很多芝麻。一粒小小的种子富含营养。芝麻都是宝。种子可以用来润肺润肠。茎可用于哮喘，水肿，叶可驱寒除湿，花可治冻疮，壳可用于半身不遂和烧伤。今天，我们就来了解一下芝麻的营养价值。
2、 芝麻草本植物，种子的含油量很高，达到55%，高于花生和大豆。我们通常吃芝麻油和芝麻汁。
3、 芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁和镁、膳食纤维、糖等营养成分。
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