导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇必须吃的12种食物，孕妇必须吃的12种食物有那些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、孕...
大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇必须吃的12种食物，孕妇必须吃的12种食物有那些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇是一个特殊的群体，也是最重要的群体，承担着我们社会传承下来的责任。无论何时何地，照顾孕妇都是我们的责任。光靠我们的关心是不够的。孕妇和她们的家人必须了解她们的饮食。
2、 板栗——缓解疲劳的营养成分：叶酸、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效：强身壮骨，消除疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，治疗腰腿无力，慢性腹泻等疾病，消除和缓解情绪。
3、 特别说明：栗子不要和牛肉一起吃，否则会引起呕吐。
4、 红枣——增强产妇免疫力和营养
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