导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样改掉拖延症，怎样改掉拖延症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我们常说，今天能做的...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样改掉拖延症，怎样改掉拖延症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我们常说，今天能做的，今天就应该做。在教育孩子的时候，我们常说，今天的作业不要拖到明天。但在生活中，我们很容易发现，无论是大人还是小孩，都喜欢把手头该做的事情一拖再拖，甚至到时候再拖。
2、 首先，我们要明白是什么导致了拖延症。
3、 表现出克服拖延症的决心和毅力。
4、 给自己设定一个完成某事的期限。
5、 强迫自己去做。
6、 给自己设定一个诱惑你的奖励。
7、 相对于奖励，我们应该给自己克服拖延和失败相应的惩罚。
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