导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥代餐有哪些，减肥代餐有哪些食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、什么是代餐？代餐...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥代餐有哪些，减肥代餐有哪些食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 什么是代餐？代餐是指可以部分或完全替代正餐的食物。晚饭这么好吃，为什么要吃代餐？当然原因是为了减肥变美。与正餐相比，代餐在不降低能量的前提下，油脂更少，吃代餐避免了挨饿减肥的痛苦。
2、 还起到了饱腹瘦身的作用，一举两得。
3、 代餐食品1:代餐棒
4、 代餐食品II:干果麦片
5、 代餐食品3:蔬菜饼干
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