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大家好,小问来为大家解答以上问题。新鲜莲子怎么吃，新鲜莲子怎么吃最好视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 莲子熟了，吃的是新鲜的。
2、 吃生莲子；如果有皮，先把皮剥掉，只留下里面的果肉，也就是白色的部分。
3、 莲子粥；非常简单实用的家常粥。
4、 红枣莲子粥；一种可以养颜补血的粥。
5、 莲子心茶；鲜莲子心要先晒干，去火效果好。
6、 绿豆莲子汤；夏天喝了会消暑，可以解毒散热。
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