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大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇怀孕期间吃什么水果对胎儿好,孕妇怀孕期间吃什么水果对胎儿好一点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 孕妇吃水果是非常有益的,不仅可以补充丰富的维生素,还含有对胎儿发育非常有益的营养成分。那么面对琳琅满目的诚品鲜果,孕妈妈应该选择吃什么水果呢?
2、 苹果:苹果含有丰富的微量元素,有利于孕妇和胎儿的发育,如苹果中所含的细纤维和锌,有助于胎儿大脑皮层的发育。孕妇吃苹果还有助于缓解和预防便秘,也有缓解孕吐的作用。
3、 所以孕妇吃苹果非常好。建议每天吃1~2个苹果。
4、 樱桃:樱桃含有丰富的维生素,也是含铁量较高的水果之一。
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