导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。练瑜伽球减肥动作让你臀部更翘更美，瑜伽球臀部训练动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。练瑜伽球减肥动作让你臀部更翘更美，瑜伽球臀部训练动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 练习瑜伽球减肥，可以促进血液循环，减少脂肪，塑造腰、腹、臀等身体部位。今天小玉分享五步瑜伽球减肥，达到瘦臀、减脂、改善臀部的效果。
2、 第一步：
3、 第二步：
4、 第三步：
5、 第四步：
6、 第五步：
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