导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。苹果的营养价值，苹果的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、苹果被誉为水果...
大家好,小问来为大家解答以上问题。苹果的营养价值，苹果的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 苹果被誉为水果之王，营养丰富，可以防止干裂。
2、 美容养颜：富士苹果富含维生素。在所有含维生素C的水果中，苹果的含量最高，为——，约100克富士苹果含10毫克维生素C.维生素c能有效抑制黑色素的形成，帮助消除皮肤斑点。
3、 增加血红素，延缓皮肤衰老。也有研究人员证明“直接从新鲜水果中摄取维生素C比口服药物更有效”。每天吃一颗红富士就能满足人体每天所需的大部分维生素C。
4、 减压补氧：现代人在日常饮食中摄入了过多的蛋白质，这些蛋白质被分解成氨基酸。
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